Disciplines
Des cours adaptés à tous les âges et niveaux, pour découvrir, pratiquer et progresser dans le respect des valeurs du karaté.
Baby Karaté
Le baby-karaté s’adresse aux tout-petits de 3 à 6 ans.
À travers des jeux éducatifs et ludiques, les enfants développent leur motricité, leur équilibre, leur coordination et leur confiance en eux.
C’est une première approche du karaté qui favorise la concentration, le respect et le plaisir de bouger dans un cadre sécurisé et adapté à leur âge.
Karaté Enfants
Dès 6 ans, les enfants découvrent le karaté à travers des cours adaptés à leur niveau.
Ils apprennent progressivement les bases techniques et les valeurs fondamentales : respect, discipline et persévérance.
Les cours favorisent la concentration, l’estime de soi et le dépassement personnel, tout en conservant une dimension ludique qui motive les plus jeunes.
Karaté Ados & Adultes
À partir de l’adolescence et jusqu’à l’âge adulte, les pratiquants bénéficient d’un enseignement complet.
Les cours permettent de développer la technique, l’endurance, la souplesse et la maîtrise de soi.
La pratique régulière constitue aussi un excellent moyen de maintenir sa forme physique et d’apprendre à gérer son énergie et son stress dans la vie quotidienne.
Le karaté s’adresse autant aux débutants souhaitant découvrir la discipline qu’aux confirmés désireux de se perfectionner.
Compétition (Kata & Kumité)
Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, le club propose une section compétition.
Les élèves y rencontrent une approche plus exigeante, orientée vers le dépassement de soi et la performance.
Deux axes sont étudiés :
Kata : enchaînements codifiés qui développent précision, vitesse et concentration.
Kumité : combat conventionné et encadré, où l’accent est mis sur la stratégie, la maîtrise technique et le respect du partenaire.
Cette pratique est formatrice, mais surtout enrichissante : elle développe la confiance, le mental et l’esprit d’équipe.